estrada, muzika, filmovi, skripte, igre, dobro druzenje...

Latest topics

» vicevi o Crnogorcima
Mon Dec 14, 2009 6:01 pm by Admin

» Unknown LIMITED (2009) DVDRip
Sat Dec 12, 2009 9:58 pm by Admin

» Bandslam DVDRip XviD-DoNE
Sat Dec 12, 2009 9:57 pm by Admin

» [RS.com] Nordwand 2008 Bluray 720p AC3 x264-CHD
Sat Dec 12, 2009 9:56 pm by Admin

» Zatoichi (2003) 720p.x264-TheCount
Sat Dec 12, 2009 9:54 pm by Admin

» Dijeta s čajem: Za 4 dana 2 kg manje
Sat Dec 12, 2009 5:20 pm by Admin

» Šta vam telo govori: 9 simptoma koje ne smete da zanemarite
Sat Dec 12, 2009 5:17 pm by Admin

» Potraga za idealnim puderom
Sat Dec 12, 2009 5:10 pm by Admin

» Savladajte trikove profesionalnih frizera
Sat Dec 12, 2009 5:08 pm by Admin

domaci i strani


    Dijeta s čajem: Za 4 dana 2 kg manje

    Share

    Admin
    Admin

    Posts : 45
    Points : 104
    Join date : 2009-12-12

    Dijeta s čajem: Za 4 dana 2 kg manje

    Post  Admin on Sat Dec 12, 2009 5:20 pm

    Čajevi podstiču mršavljenje i čiste organizam od toksina, a ukoliko povećate unos voća i začina, kilogrami će se još brže topiti.



    [You must be registered and logged in to see this image.]

    Dok držite dijetu, možete da se hranite uobičajeno, ali svakako ne preterujte s količinom, slatkišima, alkoholom. Hranu spremajte bez masnoća životinjskog porekla i zaprške. Za vreme dijete uzimajte više malih obroka.


    Kineski čaj

    Potrebno je za 1 šolju: 1 kesica kineskog čaja i 1 kašičica soka od limuna
    Priprema: kesicu čaja prelijte ključalom vodom, ostavite da odstoji pet do 10 minuta, pa začinite sokom od limuna
    Kineski čaj: tradicionalni kineski olong čaj, zahvaljujući velikoj koncentraciji polifenola, pomaže u borbi protiv suvišnih kilograma
    Čaj od koprive

    Potrebno je za 1 šolju čaja: kesica čaja od koprive i pola štapića vanile
    Priprema: kesicu čaja prelijte vrelom vodom i dodajte vanilu. Možete da ga pijete nakon 15 minuta
    Kopriva: ova biljka bogata je belančevinama, kalcijumom, vitaminima i gvožđem. Pospešuje probavu

    U toku dana treba da popijete oko dva litra čaja. Trudite se da za doručak ili večeru unesete dovoljno vitamina, koji će vam dati energiju i popraviti raspoloženje. Kad ogladnite, ne posežite za grickalicama, već uzmite 100–150 g svežeg voća

    Zeleni čaj sa svežim đumbirom

    Potrebno je za 1 šolju: komad đumbira veličine višnje, 1 kašičica zelenog čaja, malo svežeg soka od limuna, 1 kandirana kajsija
    Priprema: očistite đumbir i sitno ga iseckajte. Pomešajte ga s kašičicom zelenog čaja, prelijte ključalom vodom i ostavite da odstoji četiri minuta
    Koren đumbira: ova poznata začinska biljka je bogat izvor brojnih vitamina i eteričnih ulja. Sadrži supstance koje pomažu kod upala, bolova i loše probave
    Zeleni čaj: blagotvorno deluje na nervni sistem, organe za varenje, srce i krvne sudove



    Mali čajni obrok

    Lonac s povrćem i čajem

    Potrebno je za 4 osobe: 2 kesice belog čaja, so, 125 g pirinča, 200 g boranije, 100 g šargarepe, 100 g tikvica, 2 kašičice ulja, 30 g semenki lana, 2 kašike limunovog soka, 1 kašičica šećera, 2 kašike soja-sosa
    Priprema: dve kesice čaja prelijte s 400 ml vruće vode i procedite nakon 10 minuta. Pirinač obarite u 350 ml čaja, a boraniju izblanširajte. Na ulju pecite semenke lana, izvadite ih, pa dodajte povrće da omekša. Ulijte ostatak čaja i semenke, začinite sa ostalim začinima.

      Current date/time is Thu Dec 08, 2016 9:50 am